（北海道フィンランド協会会員：小関　万寿美・森　祐江）
日本モルック協会公認曲の「モルックソング」に合わせた、ウォーミングアップ（準備運動）の動画ができました！

ノルディックウォーキングインストラクターの小関万寿美（当協会会員）考案・監修、モルックを行うときに必要な部分がよく動くようになる体操を作りました。
このウォーミングアップで身体の動きがよくなり、『より楽しく＆安全に』モルックを行うことができます。ケガの予防にも最適です！
動画を見て真似すれば誰でもできる簡単な体操ですので、ぜひ準備運動にお役立ていただけると嬉しいです（動画はそのまま鏡のように真似してもらえます）。
一緒に楽しく運動しましょう！

（「モルックソング」　作詞：森さちえ　作曲：森さちえ＆畑さゆり、編曲：畑さゆり）

※なお語学講座水本先生とSilja Ijasさんの全面協力のフィンランド語ヴァージョン「Mölkkylaulu」もございます。

フィンランド語講座受講生　森さちえさんの歌をもっと聴きたい方はこちら→オトノキズナHikari-S

北海道フィンランド協会関東支部からフォトコンテスト開催のお知らせです。

第4回のテーマは「Moomin」です！
ムーミン小説80周年を協会でもお祝いしちゃいます♪
今年はなんと！北欧の美しい写真と文章で綴られる雑誌「北欧ライフスタイルマガジン LifTe」を優秀作品にプレゼントいたします！
【LifTe 北欧の暮らし HP→https://lifte.jp/ 】
その他にも関東支部メンバーでプレゼントを厳選中で、入賞作品は協会誌Auroraに掲載されますので、たくさんのご応募をお待ちしています！

◆応募締切◆
2025年9月15日(月.祝)　2025年10月12日（日）受付を少し延長しました！
◆応募方法◆
関東支部のInstagramをご確認ください。
https://www.instagram.com/hokkaido.finland.kanto/
※会員の方でInstagramアカウントをお持ちでない場合は、メールでご応募可能です。応募方法は協会からのメールをご確認ください。
◆注意事項◆
・1人当たりの応募数制限はありません。
・応募写真は、関東支部SNSでのシェア、協会HP・協会誌等に掲載させていただく場合がございます。
・最終選考に進んだ方には、関東支部からご連絡いたします。

お問合せ先：関東支部Instagramアカウントへのメッセージまたはメール
https://www.instagram.comhokkaido.finland.kanto/
hokkaido.suomi.kanto@gmail.com

フィンランド語講座旧受講生のこうのちえさんから、ソロライブ開催のお知らせです。

デザイン：トタン舎 @totansha

（こうのちえさん）
今回は、フィンランド国民文学の父アレクシス・キヴィの詩も取り上げたくて、彼の誕生日にあたる10月10日（生誕191周年！）に、私の2回目のソロライブを開くことにしました。
10月10日は、キヴィの誕生日にちなんで「フィンランド文学の日」とされ、フィンランドで祝われています。
また、8月に約10日間滞在したフィンランドでのエピソードも交え、お話多めでお届けします。
ご予約、お待ちしております♪

『こうのちえ ソロライブ　〜 詩をうたう、詩を語る 〜 vol.2』

日時：2025年10月10日（金）
開場：18:00 / 開演 18:30
会場：玄米ごはん・カフェ じょじょ
　　　札幌市手稲区富丘5条4丁目18-6
　　　地下鉄東西線「宮の沢駅」よりJRバス「富丘」停下車、徒歩8分
料金：1,500円 ＋ 要オーダー 　＊15席限定
出演：こうのちえ（うた・お話・朗読・カンテレ）
ゲスト：やしましほ（コンサートカンテレ）
予約・問合せ：chie.koono1965@gmail.com（こうのちえ）
　　　　　　　Facebook Messenger
　　　　　　　@kieltenkaiku_chie（Instagram DM）

こうのちえ：
2008年、フィンランドの伝統弦楽器カンテレをきっかけに、フィンランドの伝統音楽に傾倒。
歌とカンテレの演奏グループ「サルミアッキ」メンバー。
言葉本来の響きと意味を大切にした歌唱を行っている。
「〜 詩をうたう、詩を語る 〜」シリーズでは、フィンランド語での歌唱に加え、自身の日本語訳による朗読や歌唱も交えて、詩の背景やことばの世界を丁寧に紐解いていきます。

詳細はこうのちえさんのブログでお確かめください。→こうの ちえさんのブログ

フィンランド語講座受講生（旧受講生含む）から、ミニ音楽会開催のお知らせです。

歌とピアノと、フィンランド伝統楽器「カンテレ」でミニ音楽会を企画しました。
昨年のモルック世界大会前夜祭での演奏メンバーで凱旋コンサートしたいねと話して一年たってしまいましたが、やっと実現します。
当日は五弦カンテレの貸出しもあり、皆んなでフィンランドの伝統曲「野いちご」を弾いてみよう！という企画も考えています！
初の自主企画で至らない点もあるかもしれませんが、楽しんでもらえるよう頑張ります。よろしくお願いします。

【出演】歌とピアノ：Hikari☆S
　　　　カンテレ：佐藤美津子
【日時】2025年9月21日（日）13:30〜（13:00開場）
【会場】札幌YWCA・壘（るい）
札幌市中央区南22条西15丁目1587-1サニークレスト札幌（市電「電車事業所前」下車徒歩3分）
※駐車場がございませんので公共の交通機関でお越しください。
【入場料】1.500円（中学生以下無料）
ご予約・お問い合わせ：sachie.3tree+hikari@gmail.com
詳細はフライヤーをご覧ください。
定員20名なので気になる方はお早めにご予約お願いします。

カンテレや愛犬ヴァロ君（トイプードル）のお話、料理の紹介など、ブログも好評！
佐藤美津子さん　詳しくはこちら→佐藤美津子さんのウェブサイト

フィンランド語講座受講生　森さちえさんの歌を聴きたい方はこちら→オトノキズナHikari-S

北海道フィンランド協会から、ノルディックウォーキング・モルックイベント開催のお知らせです。

◎ノルディックウォーキング講座
申込方法：氏名、年齢、性別、連絡先（電話番号）を下記メールまたはお電話でお申込み下さい。（8月20日締め切り）
⇒藤田隆明 080-0443-6106 E-mail：fujita6106@gmail.com

◎モルック体験プログラム
申込方法：お名前と連絡先（電話番号かメルアド）を記入のうえ、 下記にお申し込みください。
⇒イチカワ 090-8906-1750　E-mail：ich1951@icloud.com

◎モルック第2回会長杯
大会申込方法：チーム参加 ・ 個人参加のいずれの場合も、 GoogleForm：
https://forms.gle/YPjJr5DmsLBZVEe27 で受付けます。 （9月17日締め切り）

初心者対象フィンランド語入門コースは、授業録画でいつでも復習ができるため、例年夏休み前までは新規受講生を募集しています。今年も西野芳美先生担当の入門コースへは第１期、あるいは第２期に入ってからも途中参加し、過去の授業録画を視聴して進度を追いつきながら、リアルタイム参加で頑張っておられる方が相当数おられます。

今後は視聴しなければならない録画の数も多くなり、講師も新規受講者に気を使わなければならないことが増えるなど、受講者・指導者側のどちらにも負担が大きくなるため、当協会実施の初心者対象入門コース参加ご希望の方は、基本的に来年度(2026年4月予定)の開講をお待ちください。

なお、何らかの形で学習歴があり、フィンランド語の発音、基本的なあいさつ、olla動詞(英語のbe動詞に相当)の現在形の変化などの知識がある方はこの限りではありません。下記【まだ間に合う！「フィンランド語オンラインレッスン」2025年度フィンランド語講座入門コース受講生募集中】の記事を参考に、お問い合わせください。また、すでに相当の学習歴がある方は、学習レベルが合えば、当協会主催の初級・中級・上級コースへの参加がいつでも可能ですので、こちらも遠慮なくお問い合わせください。

来年度の初心者対象入門コースの実施要項(実施曜日、講師、実施形態等)については、年明けを目途に皆さんにお知らせしたいと思いますので、しばらくお待ちください。

　北海道フィンランド協会専務理事(フィンランド語講座担当)　水本　秀明

詳しくはこちら→
まだ間に合う！「フィンランド語オンラインレッスン」2025年度フィンランド語講座入門コース受講生募集中

北海道フィンランド協会から、ノルディックウォーキング・モルックイベント開催のお知らせです。

「フィンランドの健康スポーツを1日で楽しむ」
ノルディックウォーキング講座とモルック講習に参加してみませんか？
～午前：ノルディックウォーキング　
午後：モルック　それぞれで申込が必要です～

＜ノルディックウォーキング＞
日　時：8月24日（日曜日）10:00～11:45
集　合：地下鉄南北線中島公園駅　3番出口を出て、地上左周辺
※目印に「フィンランド国旗」を広げています
コース：～中島公園4つの神社巡り～
10:00　集合・オリエンテーション
10:15　ウォーミングアップ
10:30　ノルディックウォーキング
11:30　クーリングダウン
11:45 　終了
参加料：北海道フィンランド協会員200円／非会員500円（どちらも保険料含む）
※当日集金、釣銭のない様にご準備下さい。
持ち物：ノルディックウォーキングポール・水分・着替え等、リュックサック又はウエストポーチ。
※ポールレンタル300円（レンタルが必要な方は申し込み時にお知らせ下さい）
服　装：夏場の外歩きに適した服装。※暑さ対策をお願いします
申込み：氏名、年齢、性別、連絡先（電話番号）を下記メールまたはお電話でお申込み下さい
締　切：8月20日(水)

申込・問合せ：藤田隆明
（メール） fujita6106@gmail.com／（電話）080-4043-6106

＜雨天時＞室内でポールを使ったストレッチング、講話など
※会場は北海道フィンランド協会事務所内（札幌市中央区南9条西3丁目パークビル4F）
指導・責任者：日本ノルディックウォーキング学校所属・INWA公認インストラクター　藤田隆明　
アシスタント：INWA公認アドバンスインストラクター　小関万寿美　
主　催：北海道フィンランド協会、ノルディックスポーツクラブ、日本ノルディックウォーキング学校

＜モルック＞
日　時：8月24日（日曜日）13:30～16:00
集　合：中島公園内　自由広場
　札幌市中島体育センター裏（地下鉄南北線：幌平橋駅徒歩5分）　
参加料：北海道フィンランド協会員：無料／非会員　300円
申込み：氏名、連絡先（電話番号・メール）を下記にお申し込みください。

申込・問合せ：市川一樹
（メール）ich1951@icloud.com ／（電話）090‐8906‐1750

＜フィンランドに関心のある方へ　フィンランド語を習ってみませんか＞
4月から初心者向け、フィンランド語講座入門コース（オンラインレッスン）が始まりました。開講後も授業録画でいつでも学習できるので、途中からの受講でも安心です。

フィンランドを知るにはまず、フィンランド語から。

詳しくはこちら→フィンランド語入門コースを受講希望の皆さんへ

杏さんが語る「フィンランドあるある！」
3ヶ月間の滞在中に体験したこと、感じたこと、フィンランド語の発音についてのお話もあり、フィンランドに興味のある方にオススメです。

＜フィンランドに関心のある方へ　フィンランド語を習ってみませんか＞
4月から初心者向け、フィンランド語講座入門コース（オンラインレッスン）が始まりました。開講後も授業録画でいつでも学習できるので、途中からの受講でも安心です。

フィンランドを知るにはまず、フィンランド語から。

詳しくはこちら→フィンランド語入門コースを受講希望の皆さんへ

フィンランド語講座担当理事　水本先生からのお知らせです。

初心者対象フィンランド語入門コース　引き続き受講者募集中！

今年度同コースは西野芳美さん（北海道フィンランド協会・関東支部会員）を講師に、GoogleMeetを使ったオンライン授業で実施されています。
丁寧かつ分かりやすい授業と高評価をいただいています。
開講は4月ですが、授業録画で既習分を追いつけますので、夏休み頃までは新規受講生を受け入れています。
フィンランド語の世界に触れてみませんか！

詳しくはこちら→2025年度フィンランド語講座入門コース受講生募集中

北海道フィンランド協会からモルック練習プログラムのお知らせです。

一緒にフィンランド発祥のスポーツを楽しみましょう！モルック練習プログラム

• 日　時：2025年6月21日（土）13:30〜16:00
  　　　　　　　 7月12日（土）13:30〜16:00
  　　　　　　　 7月26日（土）13:30〜16:00
• 会　場：中島公園内 自由広場周辺 （のぼりが目印）
  札幌市中島体育センター裏（地下鉄南北線 幌平橋駅徒歩５分）
• 参加費：会員　無料 （非会員　300円）協力団体は原則無料
• 申込方法：お名前と連絡先（電話番号かメルアド）を記入のうえ、 下記にお申し込みください。
  ⇒イチカワ 090-8906-1750　E-mail：ich1951@icloud.com

《注意事項》
・参加者で風邪の症状がある方や体温の高い方は参加をご遠慮願います。

北海道フィンランド協会理事 市川 一樹（モルック指導員認定）